Tips para Evitar que su pareja le sea Infiel.

La infidelidad en pareja se puede evitar y ser feliz toda la vida, o todo el tiempo que decidan estar juntos, lo importante es que nunca dejen que la monotonía llegue a su vida, existen más de mil cosas nuevas por hacer, lo importante es actuar.

El “amor eterno”, la pareja para toda la vida o la convivencia hasta que la muerte los separe, suelen ser demasiado compromiso para muchas personas que buscan excusas y maneras de escapar de tales presiones; sin embargo, dicen los expertos que es posible prevenir una infidelidad con estos 10 tips:

-Ser abiertos: La sinceridad es la clave para evitar aventuras. Comparte cualquier tentación con tu pareja y acuerden apoyarse mutuamente.

-Permanecer unidos: Construyan y mantengan la intimidad emocional y sexual en su relación. Cuanto más cercanos se sientan, más fuerte será su relación. Hagan de su vida un bastión invulnerable a la influencia de extraños. Esto no quiere decir convertirse en seres aislados del mundo, sino seguros y fortalecidos en su decisión de estar juntos.

- Ser listos: No caigan en la complacencia o satisfacción personal. Todo el mundo es vulnerable a la tentación. Reflexionen juntos sobre los motivos por los cuáles se sintieron atraídos al comienzo de la relación y descubrirán que esos valores permanecen intactos con el paso del tiempo.

- Estar alertas: Si notas que te sientes atraído(a) por alguien, toma medidas para evitar acercarte más a esa persona y evitar la infidelidad en parejas.

- Saber comportarse: Si te describes como una persona seductora a quien le gusta el flirteo, recuerda: no hagas aquello que no te gustaría que te hicieran.

             

- Procura mantenerte físicamente atractivo(a) para ti y tu pareja: Una buena apariencia ayudará a mantener viva la pasión.

- Ofrece a tu pareja contención emocional y seguridad afectiva:Propónganse al menos una vez por semana tener un detalle para con él/ella: una cena romántica, una flor, un dulce, pueden obrar milagros en el arduo camino de la cotidianeidad.

- Hazle saber a tu compañero(a) que la intimidad y el sexo son importantes: Ábrete a la experiencia de nuevas sensaciones con tu pareja renovando constantemente el placer del sexo compartido. Si deseas ser un/una excelente amante, no dudes en buscar ayuda profesional y dedicar tiempo a conocer los intereses y gustos de tu pareja aprendiendo juntos.

- Conserva la honestidad y el respeto: Hay ciertas fronteras que una vez traspasadas resulta imposible dar marcha atrás. Se cariñoso(a), cortés y respetuoso y obtendrás lo mismo.

- Dedica tiempo para escuchar a la pareja: Comuníquense con sinceridad y afecto. Recuerden juntos los buenos momentos compartidos y el motivo por el cuál emprendieron unidos el camino del amor. Renueven sus votos de amor y cuidados.

Estos y muchos acciones que puedes tomar te pueden servir para evitar la infidelidad. Espero te que sirvan de mucho estos tips comparte..

5 Maneras para darte cuenta cuando tu pareja no te quiere

El verdadero amor se expresa en las acciones de todos los días cuando no hay presión conmemorativa. Por lo general es bueno llenar de detalles dia a dia a tu pareja, pero que sucede cuando eso no pasa mas abajo te describos algunas manera para que te des cuenta que ya no le importas a esa persona.

    

1. Los días de fiesta y nada más

Si su marido no le da regalos en días festivos y aniversarios o incluso los recuerdo, eso sería una señal segura de que ha perdido el interés. Pero lo que si da tarjetas y regalos para expresar su amor en días festivos y aniversarios y nada más? Qué significa eso? Puede que no significa nada, pero puede significar que ha dejado de querer.

2. Su comportamiento es voluble

Imagínese que un día él está enojado diciendo que no quiere verte, que desea que le desaparecer de su vida y al día siguiente te está abrazando, con ganas de hacer el amor. ¿Quiere esto decir que lo que dijo antes no era cierto? Si él no sufre de trastorno bipolar, este comportamiento debe avisarle al hecho de que él no puede estar en amor con usted más.

3. Siempre que

Usted es siempre la causa de todos los problemas. Al intentar hablar, él dice que se ve problemas que no existen. Cuando se queja de que parece que no te quiere, que lo convierte en su fallo. Esto suele ser un signo seguro de que él está buscando razones para salir de la relación.

4. Él no te quiere

No te alaba tus atributos , o cuenta de nada que haga. Critica tu personalidad, tu ropa, cuerpo, cabello, lo que come o su trabajo. En resumen, a él nunca se es lo suficientemente bueno y no hace nada bien. Incluso cuando se hace algo grande, que le recuerda lo que hizo mal. Él no le anima a crecer.Si uno mira hacia atrás en su relación y darse cuenta de que esto es un patrón que se repite continuamente, se abordará el problema.

5. No trabaja en la relación

Le preguntas a cambiar un comportamiento molesto y que continúa haciéndolo. Usted pide una y otra vez, y él finge no oír. Le preguntas algo y él no responde. Siempre que el que da, que se sacrifica por la relación. Se siente enfermo y cansado, y parece que no le importaba. Este podría ser el signo más evidente de la falta de amor.

Estas maneras que hemos mencionados son algunos de las mas comunes, lo importante es que sean cauteloso y muy observador para darte cuenta que algo va mal y tomar una decision. 

Tips Eficaz para prevenir la Eyaculacion Precoz

                                                       

 La Eyaculacion precoz es el problema sexual más común que enfrentan los hombres menores de 40 años Si bien es importante comprender las causas físicas y emocionales de PE, que podría atraer a los machos "-que arreglar" la naturaleza en lugar de sugerir ciertas técnicas conocidas para retardar o detener PE.

Me refiero a estas técnicas, que se le puede enseñar para que pueda aprender a retrasar su respuesta sexual, como el de una mujer especial por inmersión en la caja de herramientas, se puede hacer algo más que simplemente tratar de extender su erección "caja de herramientas." - usted puede construir aún más su relación y profundizar su conexión íntima. A los dos para beneficio de su papel como Sra. Fix-It!

Aquí están siete de las herramientas más eficaces.

Respiración profunda

La respiración profunda es una forma de meditación que a veces puede ayudar a controlar la excitación y la tensión que conducen a la eyaculación precoz. Trate de ver si puede evitar la poco profunda, respiración corta, lo que acelera los latidos del corazón y puede desencadenar EE. Trata de conseguir que pase cinco segundos para respirar en una, respiración completa profunda, mantenerla durante unos tres segundos, y luego exhale durante cinco segundos. Si es capaz de hacer esto durante unos cinco minutos sin romper el ritmo, que puede ser capaz de utilizarlo en el dormitorio. Además, se centra en la respiración de uno al otro, y cómo sube y baja, se puede construir una conexión íntima.

El Stop-and-Método de inicio

Esto comienza como un ejercicio en solitario. Su pareja debe comenzar mediante la masturbación a solas, con lo que el propio cerca del orgasmo y la parada. Después de relajarse, él debe seguir llevando a sí mismo cada vez más cerca al orgasmo hasta que no puede aguantar más. (Hacer esto varias veces por sí mismo sin la distracción le ayudará a aprender donde su punto de no retorno es.) Cuando siente que ha dominado la técnica, los dos deben participar en la actividad sexual que no llega a la relación sexual.

El Método Squeeze

Este método requiere que uno de exprimir la base del pene en el mismo punto que se utilizó la técnica de parada y arranque, cuando él está en el borde del orgasmo. La idea es reducir la erección de su pareja a través de exprimir. Al igual que con el método de parada y arranque, su pareja debe hacerlo por su cuenta en primer lugar, dominarla, y luego le invitan a practicar la técnica con él.

Los ejercicios de Kegel

Los ejercicios de Kegel no son sólo para las mujeres. No hay mejor método para fortalecer la región pélvica que para crear un fuerte músculo pubococcígeo (músculo PC), que puede ayudar a controlar la eyaculación. La forma más fácil para él para encontrar este músculo es para ver si es capaz de detener el flujo de orina cuando va al baño. Es el músculo PC que utiliza para hacer eso. Una vez que la encuentra, tiene que practique la exactamente dónde se encuentra y asegúrese de que se ocupa, en lugar de utilizar sus abdominales, los glúteos o los muslos. (Estos deben mantenerse todas suelta al hacer ejercicios de Kegel.) Para hacer los ejercicios de Kegel, que se aprieta de forma rápida y liberar el músculo PC varias veces durante diez segundos. Se debe hacer tres series, con un descanso de diez segundos entre series. Si se contrae su músculo PC cuando está cerca del orgasmo, que debe ser capaz de frenar las cosas.

Las técnicas tántricas

Sexual que sea verdadera exploradora es más que simplemente el placer físico tradicional. Trate de usar las técnicas tántricas de establecer una conexión íntima, incluyendo cuando está llegando al punto de no retorno. Cuando se acerca a ese punto, debe cesar la estimulación (es decir, tirar hacia fuera), entonces contraer el músculo PC y bajar la barbilla en el pecho (esto es importante, ya que evita que la energía se eleve demasiado y hacer que se sienta sin conexión a tierra). A continuación, debe dibujar en una respiración, sintiendo el calor de la energía sexual se elevan hacia arriba en su cuerpo. Repita este como sea necesario, hasta que el deseo de liberar ya no es urgente.

Condones con benzocaína

Los resultados varían, pero los condones de control de clímax pueden extender la actividad sexual y retrasar el clímax de un varón hasta cinco minutos. Estos condones tienen benzocaína en la punta; que es un anestésico suave con un ligero efecto adormecedor, lo que puede ayudar a disminuir la sensación sexual y llevar su respuesta sexual a un nivel más manejable. No se preocupe, todavía puede disfrutar del sexo! Y aunque él no necesita los beneficios de protección de un condón durante la masturbación, se puede tratar de usar los condones en una sesión en solitario para ver si ayudan a prolongar y controlar su excitación.

 Promescent

Recientemente, un nuevo medicamento para la eyaculación precoz fue aprobado por la FDA. Promescent es un medicamento tópico que se aplica al pene diez minutos antes de la actividad sexual, y ayuda a un hombre para manejar mejor las sensaciones del sexo a través de la desensibilización. Sin embargo, a diferencia de otros medicamentos tópicos para la eyaculación precoz, Promescent absorbe por debajo de la piel donde se encuentran las terminaciones nerviosas que controlan la eyaculación. Un hombre recibe sólo la dosis necesaria para controlar su eyaculación mientras que todavía lo que le permite disfrutar de las sensaciones del sexo, y ya que se absorbe en la piel, no tendrá un impacto negativo sensaciones de su pareja.

A de los metodos detallados anteriormente tambien la mujer juega un papel importante en este problema, se recomienda que esta sean delicadas al momento de tratar el tema con su pareja, servirle de apoyo para tratar este problema y tener mucha paciencia.

Espero que les aya servido de algo este articulo, gracias por leerlo compartan y comenten.

Trucos Para Masturbar Una Mujer

En el siguiente blog les dejare unas cuantas tecnicas que te ayudaran a darle un mayor placer a tu pareja ya que solo no se trata de disfrutar la penetracion muchas mujeres estimulan mas el placer via la masturbacion que la penetracion, con estos breves tips hasta los dedos mas torpes se vuelven magico en la cama.   

• El clítoris está constituido 100% de terminaciones nerviosas, y es aún más sensible en los momentos en los que la mujer está completamente excitada. Por eso, no se debe estimular directamente. Hacerlo causa más mal que bien, y créame que usted es el que saldrá perdiendo.
• Asegúrese que la mujer esté bien lubricada, ya sea que ella esté mojada por mérito propio o que usted tenga que intervenir con algo de saliva.
• Trabaje alrededor del clítoris con movimientos en el sentido de las manecillas del reloj, deslizando suavemente la yema sus dedos. También juegue alrededor de los labios de la vagina con sus dedos y esté pendiente de qué le causa más placer a ella.
• Se puede pasar los dedos de la raíz del clítoris a la punta del clítoris, o sujetarlo con la fuerza adecuada para generar esos deseados gemidos (no demasiado suave, no demasiado fuerte). Así mismo, se puede hacer presiones con la palma de la mano.
• Desde adentro, introduciendo el dedo en la vagina y subiéndolo aproximadamente unos 3 cm a la altura del clítoris, podrá sentir su base. Si logra estimularlo con la yema de su dedo circularmente, o ejercer cierta presión… “¡wow!” dice Martha Mejía, “el orgasmo es intenso”.

Aqui unas cuantas tecnicas que debes practicar con tu pareja.

EL CONEJO

La acabo de bautizar así, porque no encontré un nombre “oficial” para esta técnica. Sin embargo, ya suena milenaria y efectiva, ¿no? Básicamente, consiste en utilizar sus dedos índice y medio para penetrarla, mientras mantiene firme su pulgar sobre el clítoris haciendo una ligera presión, o si puede moviéndolo gentilmente a su alrededor. Esta es, quizá, la técnica más versátil y una de las más efectivas.

CON LA PALMA

Parecida al conejo, solo que en este caso utilizará su palma en vez de su pulgar. Inserte los dedos índice y medio en la vagina, y mientras tanto ejerza una leve presión con la palma de su mano sobre el clítoris. Deje que sus dedos entren y salgan sin prisa, tómese su tiempo.

EL DESLIZADOR

Con su dedo índice o medio bien lubricado (y me refiero a extremadamente bien lubricado para permitir que se deslice con facilidad), coloque la yema del dedo sobre la punta del clítoris y suavemente deslícelo al interior de la vagina, buscando la base del clítoris. Una vez llegue ahí ejerza una ligera presión, y vuelva a deslizar hacia afuera, repitiendo el proceso.

LA MANO AMIGA

No hay que ser la persona más coordinada del mundo para hacer esta pirueta: mientras con una mano estimula el clítoris con movimientos circulares alrededor de él, con la otra introduzca uno o dos dedos en la vagina. Intente por favor dejar sus dedos lo más rígidos que sea posible, porque estamos intentando emular la penetración y no al capitán Garfio.

Es muy exitante cuando te tocan con suavidad pero con precisión, asi que intenta ser cuidadoso cuando la toques, no seas brusco ni empieces a hacerlo como si esa parte fuera insensible, al contrario, eso tenlo encuenta, asi que lo que puedes hacer, es empezar a tocar suavemente el clitoris. Ya puedes ir y practicar con tu chica y empezar hacerle sentir algo que nunca habia sentido.

No olvides compartir esta informacion con tus amig@, para que tambien se nutran.

Averigua si tu pareja te esta engañando.

Si sientes que tu pareja no es la misma de antes, cambio en muchos aspectos tienes sospecha de que te puede estar siendo infiel. No te presiones a continuacion te dejares uno tips para que levantes sospecha y salgas de duda.

# 1. Falta de conexión

Que hayáis perdido la chispa sexual no significa que como pareja no estéis unidos. Si sientes que anímicamente tu pareja está lejos de ti y que rehuye la intimidad contigo es que algo no va bien. Lo primero que hacemos cuando no estamos bien con alguien, cuando nos desenamoramos es poner distancia entre nosotros. Aunque sigamos viviendo juntos faltará esa conexión especial. Eso es algo que se siente.

La falta de conexión se demuestra en conversaciones íntimas o haciendo planes de futuro. Si tu pareja responde de forma vaga e imprecisa sobre el futuro es que tal vez no tenga demasiado claro qué va a hacer en ese futuro ni si va a estar contigo.

2. Cambios de actitud

Si te estás planteando que tu pareja puede serte infiel es posible que sea debido a un cambio de actitud. Analiza su comportamiento para ver qué ha hecho en el pasado reciente o qué está haciendo y que te llevan a pensar que puede estar siendo infiel. Una actitud más distante contigo podría ser un buen inicio.

Estar tenso o nervioso sin motivo también lo sería. Siempre tienes que tener en cuenta el resto de factores que pueden afectar a su vida. No solo tenemos a nuestra pareja, también trabajamos, tenemos amigos y familia… Es posible que su cambio de actitud sean debidos a algún problema no relacionado con la pareja así que primero asegúrate de que no tiene ningún problema ajeno a vosotros que tal vez no quiera comentarte.

#3. Prestar especial atención al móvil

Ya se sabe que cuando estás ilusionado con alguien necesitas contacto constante. Así que, hoy en día con los móviles es muy fácil llevarlo a cabo, pero también es más fácil descubrir si tu pareja te es infiel. En primer lugar es fácil que no se separe del móvil, que no lo deje sin supervisión ni un solo segundo. Si te parece que tiene especial atención a que no toques su móvil, puede ser un indicio.

Si además ha cambiado de hábitos y ahora apaga el móvil cuando está contigo es otro motivo para sospechar. De esta manera se asegura de no recibir ningún mensaje que le incrimine mientras está contigo.

Puede que las facturas sean más altas de lo que eran, aunque ahora ya no es tan fácil detectar esto gracias a la tarifas planas y a los programas que te permiten realizar llamadas gratuitas. Pero sí puedes observar si se marcha para hacer llamadas de teléfono o para atenderlas.

#4. Cambios en vuestra vida sexual:

Por sí solo tampoco es un punto determinante. Las parejas pasan épocas, y como en todo, la sexualidad tiene altos y bajos a lo largo de la relación. Pero un cambio significativo sobre la frecuencia con la que hacéis el amor puede ser un buen indicio. Si tu pareja ya no te busca algo no va bien, aunque no te sea infiel. Si rehuye o evita tener relaciones cuando tú lo buscas algo no va bien. Hablar sobre este tema será básico para solucionarlo. Si no hay infidelidad puede haber otros motivos que justifiquen la falta de apetencia sexual, así que cuanto antes los soluciones antes volverán las cosas a ser normales entre vosotros.

La paciencia también es importante. Si tu pareja tiene un problema personal, pasa una mala racha o siente algún tipo de inseguridad es muy posible que eso afecte a vuestras relaciones sexuales. Para solucionarlo lo mejor es ser comprensivo y tratar de buscar soluciones en lugar de mostrarse intransigente, ofendido o excesivamente exigente.

Puede que tú seas la persona responsable de su falta de apetencia. Que te quiera, que no te sea infiel pero que ya no le guste cómo hacéis el amor. Así que, una vez más, hablar es muy importante.

 #5. Ausencias

Si tu pareja tiene una aventura necesitará tiempo para ver a la otra persona. Puede que sólo la vea en el trabajo pero o tiene un trabajo que les permita tener algo de intimidad o tarde o temprano van a necesitar pasar algo de rato a solas. Fíjate si de repente tiene que hacer horas extra, si le mandan de viaje demasiado a menudo, si tiene reuniones que se alargan y en las que no puede tener el móvil conectado…

Otro modo de encontrar tiempo es diciendo que se apunta al gimnasio cuando en realidad va a otra parte o quedar con algunos amigos cuando en realidad está con otra persona. Analiza cuando está en casa y cuando no lo está para ver si te está engañando.

         

10 Trucos Para Que Tu Chica Moje La Cama

Las mujeres aman cada detalle, les encantan abrazos, piropos, regalitos, en fin, se haces eso será completamente tuya, te lo aseguro.
El hombre siempre mira a una mujer como objeto, y luego desea que en la cama sea mejor que las películas para adultos, si deseas que tu chica te complazca y moje las sabanas, revisa estas recomendaciones.

    

#2- Sé un caballero

Conforme avanza la relación, muchos hemos pasado por lo terrible que es ir perdiendo cada uno de los hábitos que solíamos hacer cuando empezamos nuestra historia con el amor de nuestra vida, hoy en día la mayoría de las circunstancias tanto tecnológicas como las costumbres han ido deteriorando los detalles caballerosos que solían presentarse en las décadas anteriores.

A ellas les encanta que seas caballeroso y te muestres atento para con ella, abre la puerta de auto, recorre la silla para que se siente, extiende tu mano para que pase, cédele tu abrigo, etc.

 #3- Citas fuera de lo común

Todas las chicas tienen el deseo de sentirse amadas de una forma original, les gusta la aventura, el misterio y el romanticismo; no dudes en prepararle algo realmente especial para invitarla a salir; puedes apoyarte en ideas sencillas pero bonitas, como: llevarla a cenar a la luz de las velas en algún restaurante rústico, donde pueda verse la luna; un día de campo con comida preparada por ti.

Llévala a lugares divertidos y que ella no conoce; busca lugares donde la naturaleza sea el mejor escenario para poder decirle frases que la hagan sentir especial.

#4- Ten buen humor pero con límites

Antes de decir algún chiste o mostrarte alegre, ten en cuenta que quizá las cosas que te hagan reír a ti sean muy pesadas para ella; asegúrate de ser templado al momento de decir algo gracioso, y enfócate en hacerla sonrojar y sacarle sonrisitas de nervios si le dices algo bonito.

#5-Toma su mano

Al caminar, de sorpresa, cuando la notes preocupada, etc. Todas las chicas son tiernas y sensibles, te aseguro que para ellas no hay otro detalle más lindo que la tomes de la mano, siente su palma y acaríciala con tus dedos mientras están tomados de la mano. También es una forma de hacerle saber que estás ahí para ella y que siempre será así, hazle saber que cuenta contigo y que son un apoyo el uno con el otro.

#6-Confianza

Demuéstrale que confías en ella, hablen acerca de lo que les molesta y lo que les hace sentir bien, confíen el uno en el otro y solidifiquen la relación con una buena comunicación.

#7-Dile lo hermosa que es

Tal vez pienses que ya le has dicho que es hermosa, pero para ellas no es suficiente escucharlo una sola vez; si realmente quieres verla sonreír, no dejes de hacerle ver y repetirle lo hermosa que es y lo que más te gusta de ella; aprovecha cada uno de los segundos que pasas a su lado para hacerle ver lo hermosa y valiosa que es para ti.

8- Préstale atención a su día

A todos nos gusta que nos pregunten acerca de nuestro día, o bueno al menos que nuestra pareja lo haga; en cuanto termines de saludarla pregúntale cómo le fue en su día y pon toda tu atención, muéstrate interesado para apoyarla en cada una de sus metas y logros que haya alcanzado.

#9-Tomen decisiones en pareja

A menudo la mayoría de los conflictos que surgen en las relaciones, es porque tomamos decisiones atrabancadas y muchas veces no hablamos con nuestra pareja antes de actuar; es por eso que te aconsejamos hablar y poner las cartas sobre la mesa cuando vayan a tomar una decisión que pueda afectar lo que tienen; así mismo deben poner en claro que las decisiones personales deben ser respetadas por ambos.

#10- Hablen claro

Demuestra tu sinceridad y tu franqueza al exponerle situaciones que quizá puedan afectar la relación; hazle ver que ambos deben apoyarse y que ella también puede explicarte sus molestias, no le mientas y trates de arreglar las cosas con mentiras, ya que al final tendrás enredado en una enorme telaraña que tú mismo tejeras. Hablen con claridad cada uno de sus conflictos en la relación.

Las 9 cosas que una pareja no debe hacer (si quieren que la relacion permanesca)

Aqui una breve descripcion de las cosas que debemos tomar en cuenta para que una relacion de pareja dure y prospere.

  

#1 Los niños no son lo único

No es raro que cuando nazcan los hijos, las parejas centren todos sus esfuerzos en ellos. Los más pequeños deben ser una parte importante de la familia, pero también hay que sacar tiempo para cuidar la relación de amorentre el uno y el otro. “La programación semanal no debe ceñirse solo a las clases, actividades extraescolares y los deportes de nuestros hijos”, indicaLana, una madre convencida de que hay que mantener la llama de la pareja aunque ya haya niños de por medio.

#2 No se obsesionen con repartir por igual

Si uno sale a tomar algo el viernes, no tiene por qué tocar al otro al día siguiente. Si uno lava los platos durante una semana, el otro no tiene por qué hacerlo durante los próximos días, etc. Obsesionarse con que cada uno haga el 50% solo generará conflictos y que se esté más pendiente de lo que se hace o deja de hacer. Lo importante es que cada uno dé lo mejor de sí. “No hay una escala para medir una relación feliz, las parejas deben querer lo mejor del uno para el otro”, señalan los autores del libro 'Saving Your Marriage Before It Starts' (Zondervan. 2006), Les y Leslie Parrot.

#3 No se ignoren.

En una relación de pareja suele presuponerse el afecto, pero también hay que demostrarlo. Pequeños detalles como darse los buenos días, besarse o acariciarse cuando uno esté, o no, decaído son básicos en el día a día. Por muy manido que esté el refrán de “el roce hace el cariño”, lo cierto es que encierra una gran verdad.

#4 No busquen el mejor momento

Está claro que la carrera profesional y las obligaciones laborales disminuyen el tiempo para uno. Esta ausencia de tiempo hay que multiplicarla por dos a la hora de encontrar espacios en común en una pareja, más aún si hay niños de por medio. No siempre es sencillo encontrar un momento para dar rienda suelta a las pasiones, pero hay que ser conscientes de que la situación propicia hay que buscarla y provocarla, porque no siempre es sencillo que llegue por sí sola. Es básico que cada uno ponga de su parte, porque a lo mejor quedan meses hasta que se pueda hacer aquella deseada escapada a una casa rural perdida de la mano de Dios. 

#5 Nunca se burlen el uno del otro

Las bromas y el humor pueden ser un generador de buen rollo en las parejas, pero siempre y cuando estas no se conviertan en sarcasmo. La burla, además de no sentar bien al que es objeto de ella, suele enmascarar frustración o resentimiento. “Este comportamiento nunca termina bien”, opina Mary, una mujer que lleva 17 años casada con su pareja.

#6 No criticar a su pareja

Está claro que la crítica constructiva es una de las mejores vías para conocerse mutuamente y llegar a puntos en común, pero el prestigioso autor y psicólogoJohn Gottman tiene claro que no tiene nada que ver una crítica con ser crítico con la pareja.

Lo primero consiste en partir de un hecho particular para explicar una situación incómoda, lo segundo es una queja general, dañina y poco fundamentada. “No es lo mismo decirle a tu pareja que estás preocupado porque ha llegado tarde y no te ha llamado, que abroncarle por lo sucedido afirmando que no cree que sea olvidadizo, sino egoísta porque no piensa en ti”, opina Gottman.

#7 No comparen

“Marta ha regalado esta preciosa moto a Marcos, tú no me haces esos regalos”, quizá el ejemplo sea un tanto exagerado, pero la realidad es que no es raro el recurrir a la comparación para criticar el funcionamiento de una relación. El comparar no tiene por qué ser negativo, pero no debe abusarse de hacerlo respecto a agentes externos. Cada pareja tiene sus propias reglas y particularidades, por lo que es más inteligente compararse a uno mismo respecto a otro momento anterior y fijarse en cómo ha evolucionado la propia relación, en vez de la de otros.

#8 No solo tienen cariño para los niños

Para un padre sus hijos son su tesoro más preciado y su cariño estremendamente gratificante, pero al igual que todos los esfuerzos de una pareja no deben enfocarse a las actividades de sus hijos, tampoco se debe reservar todo el cariño a ellos. El amor paterno-filial nunca debe desplazar al de pareja.

#9 No se estresen por las discusiones

Discutir no es algo apetecible, desde luego, pero no es raro que una pareja tenga sus más y sus menos. Un error común es el de dar más importancia a estos momentos de la que verdaderamente tienen. No hay pareja que pueda aguantar que cada choque se convierta en una crisis que pueda acabar con la relación. Si nos paramos a pensar, ¿cuántas disputas son realmente importantes? En un ambiente sano los roces deben verse como algo propio de la convivencia y, en ocasiones, no hace falta ni buscar solución. Es básico detectar los problemas reales y relativizar los pequeños desencuentros.