La Eyaculacion precoz
es el problema sexual más común que enfrentan los hombres menores de 40 años Si
bien es importante comprender las causas físicas y emocionales de PE, que
podría atraer a los machos "-que arreglar" la naturaleza en lugar de
sugerir ciertas técnicas conocidas para retardar o detener PE.
Me refiero a estas técnicas, que se le puede enseñar para
que pueda aprender a retrasar su respuesta sexual, como el de una mujer
especial por inmersión en la caja de herramientas, se puede hacer algo más que
simplemente tratar de extender su erección "caja de herramientas." -
usted puede construir aún más su relación y profundizar su conexión íntima. A
los dos para beneficio de su papel como Sra. Fix-It!
Aquí están siete de las herramientas más eficaces.
Respiración profunda
La respiración profunda es una forma de meditación que a
veces puede ayudar a controlar la excitación y la tensión que conducen a la
eyaculación precoz. Trate de ver si puede evitar la poco profunda, respiración
corta, lo que acelera los latidos del corazón y puede desencadenar EE. Trata de
conseguir que pase cinco segundos para respirar en una, respiración completa
profunda, mantenerla durante unos tres segundos, y luego exhale durante cinco
segundos. Si es capaz de hacer esto durante unos cinco minutos sin romper el
ritmo, que puede ser capaz de utilizarlo en el dormitorio. Además, se centra en
la respiración de uno al otro, y cómo sube y baja, se puede construir una
conexión íntima.
El Stop-and-Método de inicio
Esto comienza como un ejercicio en solitario. Su pareja debe
comenzar mediante la masturbación a solas, con lo que el propio cerca del
orgasmo y la parada. Después de relajarse, él debe seguir llevando a sí mismo
cada vez más cerca al orgasmo hasta que no puede aguantar más. (Hacer esto
varias veces por sí mismo sin la distracción le ayudará a aprender donde su
punto de no retorno es.) Cuando siente que ha dominado la técnica, los dos
deben participar en la actividad sexual que no llega a la relación sexual.
El Método Squeeze
Este método requiere que uno de exprimir la base del pene en
el mismo punto que se utilizó la técnica de parada y arranque, cuando él está
en el borde del orgasmo. La idea es reducir la erección de su pareja a través
de exprimir. Al igual que con el método de parada y arranque, su pareja debe
hacerlo por su cuenta en primer lugar, dominarla, y luego le invitan a
practicar la técnica con él.
Los ejercicios de Kegel
Los ejercicios de Kegel no son sólo para las mujeres. No hay
mejor método para fortalecer la región pélvica que para crear un fuerte músculo
pubococcígeo (músculo PC), que puede ayudar a controlar la eyaculación. La
forma más fácil para él para encontrar este músculo es para ver si es capaz de
detener el flujo de orina cuando va al baño. Es el músculo PC que utiliza para
hacer eso. Una vez que la encuentra, tiene que practique la exactamente dónde
se encuentra y asegúrese de que se ocupa, en lugar de utilizar sus abdominales,
los glúteos o los muslos. (Estos deben mantenerse todas suelta al hacer
ejercicios de Kegel.) Para hacer los ejercicios de Kegel, que se aprieta de
forma rápida y liberar el músculo PC varias veces durante diez segundos. Se
debe hacer tres series, con un descanso de diez segundos entre series. Si se
contrae su músculo PC cuando está cerca del orgasmo, que debe ser capaz de
frenar las cosas.
Las técnicas tántricas
Sexual que sea verdadera exploradora es más que simplemente
el placer físico tradicional. Trate de usar las técnicas tántricas de
establecer una conexión íntima, incluyendo cuando está llegando al punto de no
retorno. Cuando se acerca a ese punto, debe cesar la estimulación (es decir,
tirar hacia fuera), entonces contraer el músculo PC y bajar la barbilla en el
pecho (esto es importante, ya que evita que la energía se eleve demasiado y hacer
que se sienta sin conexión a tierra). A continuación, debe dibujar en una
respiración, sintiendo el calor de la energía sexual se elevan hacia arriba en
su cuerpo. Repita este como sea necesario, hasta que el deseo de liberar ya no
es urgente.
Condones con benzocaína
Los resultados varían, pero los condones de control de
clímax pueden extender la actividad sexual y retrasar el clímax de un varón
hasta cinco minutos. Estos condones tienen benzocaína en la punta; que es un
anestésico suave con un ligero efecto adormecedor, lo que puede ayudar a
disminuir la sensación sexual y llevar su respuesta sexual a un nivel más
manejable. No se preocupe, todavía puede disfrutar del sexo! Y aunque él no
necesita los beneficios de protección de un condón durante la masturbación, se
puede tratar de usar los condones en una sesión en solitario para ver si ayudan
a prolongar y controlar su excitación.
Promescent
Recientemente, un nuevo medicamento para la eyaculación
precoz fue aprobado por la FDA. Promescent es un medicamento tópico que se
aplica al pene diez minutos antes de la actividad sexual, y ayuda a un hombre
para manejar mejor las sensaciones del sexo a través de la desensibilización.
Sin embargo, a diferencia de otros medicamentos tópicos para la eyaculación
precoz, Promescent absorbe por debajo de la piel donde se encuentran las
terminaciones nerviosas que controlan la eyaculación. Un hombre recibe sólo la
dosis necesaria para controlar su eyaculación mientras que todavía lo que le
permite disfrutar de las sensaciones del sexo, y ya que se absorbe en la piel,
no tendrá un impacto negativo sensaciones de su pareja.
A de los metodos detallados anteriormente tambien la mujer juega un papel importante en este problema, se recomienda que esta sean delicadas al momento de tratar el tema con su pareja, servirle de apoyo para tratar este problema y tener mucha paciencia.
Espero que les aya servido de algo este articulo, gracias por leerlo compartan y comenten.
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